1986 doğumluyum Akdeniz Bölgesinde bütünleşen dünyanın güzellikleriyle  büyüdüm. İnsanlarının  pozitifliğini  Akdeniz kültürünün zengin ve kaliteli yemek zevkini tadarak ayrıca yapılmasını öğrenerek yaşayarak yaşatarak buralara kadar geldim. Kendimi bildim bileli çevremdeki birçok insana gerek iş hayatım gerekse özel hayatımda hep pozitif yönlerimi  yansıtarak güzel şeyler paylaşmayı bir değer bildim.

Doğal olarak hayalim profesyonel ortamda sağlıklı ve kaliteli yemek kültürümüz ile çevremizdeki güzel insanları bir araya getirerek katma değer sağlayabilmekti. Türk mutfağını ne kadar sevsem de sağlıklı beslenmeye karar verdikten sonra beslenmemi minimalleştirdim. Aktif sporu ve sağlıklı beslenmeyi hayatıma dahil
ederek 25 kg verdim. Öncelikle bedenime iyi bakmayı öğrendim ve öğrendiklerimi aldığım eğitimlerle önce çevremdeki insanlara sonrasında
kendi dünyamdaki bilgi birikimimi danışanlarımla paylaşıp yeni hayatlara dokunmaya başladım.

Kötü beslenmenin sebep olduğu hastalıkların ve obezitenin artış göstermesiyle Sağlık ve Beslenme Koçlarına talepler her geçen gün artmaktadır. Beslenme uzmanlarına ve diyetisyenlere yakın role sahip olmaları ile birlikte,
sağlık sisteminde yetersiz kalınan durumlarda etkili rol oynamaktayız. Zayıflama sürecinde diyetisyen dışında disiplinli şekilde kontrol altında tutmak beslenme
koçluğu’nun öncelik görevleri arasında. Biz dünyaya yemek yemek için doğmadık, yaşamak için yemek yemeliyiz. Tüketim toplumunda yaşıyoruz ve çoğu insan
paketli gıda ve hazır yiyeceklere yöneliyor, Çünkü dikkatsiz beslenmenin daha kolay ulaşılabilir daha pratik olduğu düşünülmekte. Özellikle pandemi döneminde
yaşam tarzımızı ve yeme içme alışkanlıklarımızı değiştirmek  bir fırsattır. Biz bunu avantaja çevirebiliriz. Aslında dönüp dolaşıp gelinen yer insanları
bir bütünüyle ele almak, insanlara doğruyu öğretmek değil, doğru yön verebilmek. Biz koçlar olarak tam olarak bunu yapıyoruz. Hali hazırda uzaktan eğitimlerimle
ve  yüz yüze eğitimleri me devam etmekteyim. Hem beslenme hem spor koçluğu yapmaktayım. Ve bundan sonraki süreçte benimle birlikte yol arkadaşlığı yapacak danışanlarla yoluma devam ediyor olacağım.

 

SEVGİLERİMLE

 

Eğitimlerim;

 

  • Yeditepe Üniversitesi / ACSTH (Approved Coach Specific Training Hours)
  • Yeditepe Üniversitesi/ Temel Psikoloji Eğitimi
  • International Nutrition Coaching Certification Program / Uluslararası Beslenme
  • Koçluğu Eğitimi
  • Internatıonal Personal Trainer Certification Program / Uluslararası Kişisel Eğitmen
  • Internatıonal Fıtness Traınıng  Certificate Program / Fitness Eğitmenliği Eğitimi
  • Güç Sporları Federasyonu 2.Kademe Antrenör